陰陽調和重ね煮 スープカフェ

内 容

7月2日からスタート
みんなで作って、みんなで食べる!重ねて作れば、不思議と力が溢れる!!

食材と、仲間と沢山コミュニケーションして、生きる力UP!

<内容>
学び・実践・団らん
陰陽調和重ね煮調理法で季節の一汁・一菜・土鍋ご飯作り

<陰陽調和重ね煮って??>
*時間節約、材料丸ごと無駄なく活かす!
*美味しくて、心も体もいい感じ!!
*みんなで食べられる!(赤ちゃんからご高齢者、ペット。アレルギー・ダイエットなどにも対応)
*忙しくても、ちゃんとご飯ができる!!

<持ち物>
 エプロン・タオル・筆記用具

開催日

<スープのメニュ>(予定)
 7月2日  野菜のポタージュ
 9月3日  味噌汁
10月4日  野菜スープ
11月5日  野菜のポタージュ
12月6日  ミネストローネ
 1月7日  玄米デトックス

料金

5,000円 
講義・季節の手当て食・試食・オリジナルレシピ

☆ファミリーペア割引
 中学生以上の同居家族毎1,000円引き
 小学生1,000円・幼児500円(試食する場合)

講師プロフィール

齋藤 美保

Miho Saito

ハルモニアcooking主宰 食と癒しのコンサルタント
いんやん倶楽部認定陰陽調和料理師範
バッチフラワーレメディプロテクショナー

長男のアトピー性皮膚炎や食物アレルギーがきっかけで、「陰陽調和料理」を学び、2003年に師範の免許を取得。アレルギーの子の子育て経験と共に、毎日の家庭料理の大切さを日々伝えています。家庭料理で免疫力を高めて腸を元気に、をモットーに活動中。